アーユルヴェーダエステ ニコ カナヤマテン
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- 愛知県名古屋市熱田区金山町１－３－２ イトーピア紅葉舎金山ＣＦビル４０７号
- 金山総合駅南口から徒歩3分【営業】10時～21時 肩こり/ヘッドスパ/よもぎ蒸し/リンパ
ニコ 金山店(nico)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 10:58:54.0
- アーユルヴェーダの「心の性質」
- こんにちは
アーユルヴェーダエステnico金山店の尾関です。
アーユルヴェーダのドーシャ「体質」のヴァータ、ピッタ、カパ…などは
ご存じの方も多いですね。
では、アーユルヴェーダの「3つの心の性質」はご存じですか？
・サットヴァ(純粋性)
・ラジャス(激性)
・タマス（怠性）
といい、この３つを総称して「トリグナ」といいます。
【サットヴァ】が優勢な人は、誠実で安定しています。
物事を公平に見ることができ
向上心があり、否定性のないピュアな状態ですが
なかなかこの状態でずっといられるような方は
まれです！！笑
満たされた心の状態で、
ドーシャでいうと、ピッタ、カパ、ヴァータの
バランスがとれている状態といえますね。
忙しい仕事や、街に溢れる娯楽に、スマホから入ってくる情報の山…常に忙しない今
「満たされているようで満たされてない…」
そんな言葉も聞くことがあります
では、どうすればサットヴァが優勢になるのか！
また次回のブログでご紹介します♪
以上 尾関
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