ビオナス(BIONAS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-09-06 14:22:26.0
- おすすめのプロティンをご紹介
- こんにちは!ビオナス仙川です!
おすすめのプロティンについてご紹介いたします!
わたしたちの身体の約20%はタンパク質で構成されています!
筋肉はもちろんですが、、お肌、髪の毛、爪、臓器、骨、
ホルモン、臓器などもタンパク質で構成されております!
タンパク質の1日に必要な摂取量は、体重1kgに対して1g
なので体重が50kgの方は50g!と言われております!
例えば、50kgの方だと、、
お肉250g
お豆腐5丁
納豆7パック
お肉やお魚などの動物性タンパク質は消化に負担が
かかってしまうため、食べ過ぎると代謝が落ちてしまったり、
腸が汚れてしまいます( ; ; )
プロテインナチュラは100%植物性の無添加プロテインです!
一包水に溶かすだけで、12.8g~13gの良質なタンパク質が摂れます♪
その場でお味見もご案内しておりますので、
お気軽にスタッフにお声かけください(^○^)
是非、お試しください♪
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