リラクゼーションサロン クイーンズウェイ シンジュクケイオウヒャッカテン
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- 東京都新宿区西新宿1-1-4 新宿京王百貨店8F
- JR・各線 新宿駅西口徒歩5分 京王百貨店8階
クイーンズウェイ 新宿京王百貨店(Queensway)のブログ
- ハンドケアでリラックス♪
- こんにちは(^-^)
緊急事態宣言が出てあっという間に2週間が経ちましたね。
皆様の生活スタイルもまた少し変わり、慣れてきたところ
かもしれませんね。
なかなか自由に外出できずに、ストレスも溜まってイライラ…
なんてこともあるかと思います。
今日はそんな時に簡単にできるハンドリフレを一つお伝えします!
自律神経を整える反射区です
1、片手の平を顔を洗う時のように少し丸めます。
2、くぼんだ手の平の真ん中に、もう片方の親指を押しあてます。
ゆっくり深呼吸をしながら行って下さいね。
大きく鼻から息を吸って→口から吐く時にジワーッと押してみて下さい。
これを数回繰り返して両手行います。
指が痛くて力が入らない、爪が伸びている方は、ペンや棒など使ってみて
無理のないようにお試し下さい(^-^)
電車の中や、オフィスどこでも簡単にできますので
ぜひリラックス方法の一つとしてお試し下さいませ(^O^)
さて本日夕方まだまだ少し空きあります!
短時間でもリフレッシュにいらして下さい。
ご来店をお待ちしております(*^^*)
お客様が安心して施術を受けて頂けるように、引き続き
当店では新型コロナウイルス感染拡大予防対策に取り組み、
営業させて頂いておりますm(_ _)m
【新宿・リフレクソロジー・アロマ・リンパ・マタニティ・足つぼ・肩こり・足裏・ヘッドスパ】
店長
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