Emotion 八王子店【エモーション】痩身・リンパ・小顔・脱毛サロン
エモーション ハチオウジテン
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エモーション(E Motion)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-03 15:22:03.0
- 痩せる食事
・すぐに食事をしてしまう
・水分をとらない
・揚げ物やお菓子を食べてしまう
などです
痩身エステ後は代謝が良くなり脂肪が燃えやすい状態です。
血流やリンパの流れ、消化吸収など
体の動きが活発になっているため、
普段よりずっと多く栄養分が吸収されてしまいます
せっかくの痩身エステの効果が帳消しになってしまうので
施術後2～3時間はお食事を控えた方が効果的です
2～3時間あけた後でも揚げ物やお菓子など高カロリーな食事は
控えるようにしましょう
食事のポイント
身体にいい栄養素は痩身エステの効果をさらに高めてくれるので、
バランスの良い食事をとるようにしましょう
痩身エステ後、2～3時間お食事をあけた後、
普段なかなか取りにくい栄養素や脂肪燃焼に効果のある
お食事をしていただくことをおすすめします
脂肪の代謝を助けてくれる
ラム肉や牛肉の赤身、マグロを食べたり、
筋肉やお肌の材料となるたんぱく質(卵や豆腐、鶏肉など)を
摂取すると、さらに効果的です♪
※低脂肪の食材を選ぶと◎
あとは海藻やキノコ、魚介類を食べると◎
また水分をしっかりとると老廃物を外に出す手助けをしてくれるので
たくさんとりましょう
お身体を冷やさないように常温か温かいお水か
ノンカフェインのお茶がおすすめです
※アルコールや糖分の多いものは控えてください。
【学割U24】スリムムーヴ/ボディトリートメント/ハイフ/ハイパーナイフ/痩身/ハイフ/HIFU/セルライト/表情筋/トレーニング/リンパマッサージ/バストアップ/リンパケア/ヘッドスパ/短期集中/首こり肩こり/全身脱毛都度払い/デトックス/かけ放題/フェイシャル/小顔コルギ/ハーブピーリング/毛穴ケア/ニキビ/くすみ/美白/ほうれい線/フォト/光/ダイエット/脱毛/VIO/全身脱毛/冷え症改善/産後太り改善/ヒップアップ/もみほぐし/整体/部分痩せ/脚痩せ/太ももヒップあえ/サイズダウン/二の腕ハミ肉ケア/くびれ/美脚になりたい/短期集中/ブライダル/シミしわ改善/ホウレイ線/#八王子#高尾#上野原#橋本＃西八王子#豊田#立川#日野#府中#相模原#みなみ野#片倉#甲府#八王子エステサロン#中央線#町田#国立#立川#日野#豊田#高尾#多摩#西八王子#八王子#国分寺#三鷹#南大沢#元厚木#小田急相模原#京王八王子#調布#府中#片倉#みなみ野#新百合ヶ丘#多摩センター#小田急線【痩身/八王子】
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