Emotion 八王子店【エモーション】痩身・リンパ・小顔・脱毛サロン
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エモーション(E Motion)のブログ
- 猫背の原因
お客様を施術しているとデコルテや腕にかけて
ガチガチの方が多いです。
大胸筋と小胸筋についてお伝えいたします♪
大胸筋と小胸筋が硬くなると猫背になってくる
胸には、大胸筋と小胸筋という筋肉がついています。
大胸筋は上腕を前方に上げる動作の屈曲、上腕を身体の前に引き寄せる内転、
上腕を外側から内側にひねる内旋の作用があります。
小胸筋は肩甲骨を引き下げ、第3~第5肋骨を引き上げる作用があります。
大胸筋と小胸筋が緊張すると、腕を前側に引っ張りそれに連動して
肩甲骨が前側に入り込み、背中が丸くなってきます。
体の前側にある大胸筋は一般的に、背中側の筋肉よりも強力です、
これは心臓や肺といった重要な臓器を守るためといわれています。
そんな強力な大胸筋が緊張し続けて肩がどんどん前に引っ張られると猫背の状態になってきます。
デコルテも硬くなっていきます。
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