ラモアナ ウメダテン
- リラク
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ラモアナ 梅田店(lamoana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-31 11:55:30.0
- いい汗を流しましょう♪
- こんにちは！
ここ数年、“サウナー”と呼ばれる、サウナをこよなく愛する方々が増えてきましたよね？＾＾
サウナで、体の芯から温まり、発汗することで、
☆冷え対策
☆むくみ解消
☆肌の保湿
☆基礎代謝向上
などの様々な効果があるからだと思います！
たぶん皆さまが思い浮かべる 「汗」 は、
不潔・不快・悪臭など、あまり良いイメージではないはずです。
それは、体内の水分量や、そもそもの代謝の悪さ、生活習慣の乱れが大きく関係しています。
それらが現れている汗の特徴として、
・ 体温が上がり始めても、汗がでない
・ 体温が高くなってきて、やっと大量の汗が出てくる
・ 一気に大量の汗をかくので、蒸発が追いつかずベタベタする
・ 熱が体内にこもり、なかなか体温が下がらない
が挙げられます。
では、「良い汗」とはなんなのかというと、
・ 体温が上がり始めると、徐々に汗をかきだす
・ じわじわと頻繁に汗がでる
・ 蒸発が早い
・ 体温が上がりにくい
これらが保たれることで、
代謝が上がったり、体内の毒素を排出することができ、健康的な身体づくりができるサイクルがうまれます！！
今や、汗をかくことは、美容の観点から見ても、
大きな影響があるみたいですよ☆
暑い中、運動することが苦手な方は、それこそサウナや岩盤浴で
『 整う 』 をぜひ体感してみてください＞＜
すっきりしますよ！
皆様のご来店をお待ちしております♪
投稿者
梅田堂山店 スタッフ
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