ラモアナ ウメダテン
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ラモアナ 梅田店(lamoana)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-31 14:12:13.0
- 花粉症(>_<)鼻詰まりに効果的なツボは？
- 花粉症(>こんにちは！
今年(2025年)は例年より早く花粉飛散が開始しました！
しかも、飛散量も例年に比べて、非常に多くなっています！
花粉症の方にとって、辛く過ごしづらい時期が長くなっていますね(+o+)
花粉症でない方からも、花粉が顔につくことで肌が荒れてしまっているという声を聴いています。
私もスギとヒノキの花粉症で、ティッシュを手放せない日々を過ごしています。
夜も鼻詰まりにより、ぐっすり熟睡できていません(>_<)
疲れがたまってきていて、疲れ度MAXになっています！
このブログを書きながら、オイルリンパマッサージを受けたい！！！と強く願っています。
同じような思いの方も多いのではないでしょうか？
花粉症はアレルギー反応の一種で、免疫機能が低下することにより発症すると言われています。
そのため、花粉症自体を完治させることはなかなか困難ですが、
免疫力を高めることで、今のつらい症状を少しでも和らげることは不可能ではありません！！
では、免疫力を高める方法はというと、
“生活習慣を整えること”です☆
ブログでは、何度も登場してきましたが、
少しでも乱れていると、お身体は不調を覚え、
バリアをしてくれる免疫が働いてくれないことには意味がありません。
ぜひ一度確認してみてくださいね＾＾
・起床、就寝時間を定める
・バランスの良い食事
・過労や睡眠不足を避ける
・喫煙、飲酒を控える
・適度にストレス発散をする
etc..
いきなり一気に変えることは難しいことですが、
ご自身の中で生活の乱れとなっているものを
一つずつでも解消していくことができると、免疫のバランスが整えられ、
花粉症の症状も軽減していくかと思われます。
トライあるのみですよ～☆
さらに花粉症に効くと有名なツボもお教えいたします！
・迎香
左右の小鼻にあります
鼻詰まりに効果的です
私も鼻が詰まっている時によく押します(*'ω'*)・合谷
親指と人差し指の間にあるくぼみで、
押すと激痛が走るためすぐにわかると思います！
万能のツボで様々な体の不調に対応しているといわれています
痛みの緩和・ストレス軽減・便秘解消などなど
鼻炎症状、目の充血・かゆみに効果的といわれています
花粉症で溜まった疲れの解消には、ラモアナ梅田店が最適です♪
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