秋バテしてませんか？アロマで免疫力アップ♪：2021年9月15日｜A&A 小山VAL店のブログ

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投稿日：2021-09-15 18:28:22.0

秋バテしてませんか？アロマで免疫力アップ♪: 朝晩だいぶ涼しく、吹く風も秋を感じるようになってきましたね。今年はかなり涼しくなるのが早かったように思います。急な気温差で着る服も考えてしまいますよね。
その急な寒暖差！ちょっと疲れていませんか？

最近なんだか、疲れて起きられない、頭が重い、肩の凝り、目の下のクマが気になる、肌荒れなどお肌の調子が良くない、からだのだるさ、むくみがち、やる気が出ない…

などの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか。もしかすると、これらの不調は『自律神経の乱れ』が原因かもしれません。

・急な気温の変化
・朝夕の寒暖差
・夏の過度な冷房
・暑かった夏の疲れの蓄積

これらが原因で自律神経が乱れ、さまざまな不調が現れるのが秋バテです！

一般的に夏バテは8月の最も気温の高い時期に発症しやすいのに対して、秋バテは少し涼しくなってきた9月以降に生じやすいそうです。秋バテの代表的な症状として、だるい、疲れやすい、頭痛、肩こり、食欲不振、胃もたれ、不眠、立ちくらみ、便秘、下痢などがあげられます。

何かと不調のでやすい今、自律神経のバランスを整え免疫力アップこれからの季節に備えましょう！

自律神経バランスを整えるのに
お食事、運動、入浴など日常生活の見直しも効果的です。
そしてオススメなのが「アロマとマッサージ」♪

『天然の芳香植物の香り』アロマには症状を緩和する成分があり、その効能は、消毒・殺菌作用、鎮静作用、免疫系刺激作用など幅広く、年々、科学的にも解明されてきています。
自律神経系の症状に効果があると人気のアロマテラピー。
場合によっては薬に匹敵するほどの効果が出ることもあるとも言われています。薬に頼る前にいい香りでつらい症状が改善できるならとても嬉しいですよね。

バランスを崩したカラダは流れも悪く、緊張で硬くこりのある状態。A&Aの「アロマボディトリートメント」はゆったりとしたマッサージで流れを良くし、しっかりほぐすことでさらにアロマの効果も高まります。
心と体の双方に働きかけるアロマテラピー。ぜひ、「香りの効能」を楽しみ免疫力アップ！ストレスの多いこの頃もアロマボディトリートメントでリラックス＆リフレッシュを♪

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