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アタマファクトリー 新宿本店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-28 12:43:20.0
- 年末はツボ押しで肝機能アップ！
- こんにちは。
アタマファクトリー新宿店、松本です。
いよいよ年末にさしかかり、連日の忘年会で体の疲弊を感じながら仕事納めをされた方も多いのではないでしょうか。
この時期はただでさえ身体が疲れているので、お酒が好きな方も体が疲れている時のアルコールはかなりこたえますよね。
アルコールが体内で分解されるメカニズムにとても重要な役割を担う臓器は、みなさんご存知の【肝臓】です。
連日お酒の席が続き、目の充血や耳鳴り、めまいや頭痛の症状が出たりはしていませんか？
実はその症状、肝臓が疲労しているからかもしれません。
肝臓は、ストレスを受けるとイライラしたり、隣の臓器に影響を及ぼす為に胃が荒れます。
そして、肝気が頭に上がると、目の充血や耳鳴り、めまいや頭痛が起きやすくなるとされています。
「肝心」「肝に銘じる」という言葉が存在するように、肝臓はアルコール分解だけではなく、体内でとても重要な臓器です。
今日は肝機能アップに繋がるツボをいくつかご紹介します。
・肝穴(かんけつ)
薬指の手のひら側、薬指の第二関節中央にあります。
・腎穴(じんけつ)
小指の手のひら側、小指の第一関節中央にあります。
肝穴は文字通り肝機能をアップさせ、腎穴は腎機能をアップして、血流の浄化を促進させる作用があります。
「気持ちいい」と感じる程度がベストなので、強く押す必要はありません。
・太衝(たいしょう)
足の親指と人差し指のまたの部分から、甲側約3センチの部分にあります。
皮膚がへこむくらいの強さで押したり離したりを、朝・昼・晩に左右両足5秒×10回ずつ繰り返しましょう。
太衝は肝臓の血流を促進するツボなので、お酒の飲み過ぎなどで調子を崩した肝臓を元気にすることができます。
お酒を飲んだ翌朝などもツボ押しに最適なタイミングですが、普段から刺激して機能をアップさせることもオススメです。
皆さま、今年も1年お疲れ様でした♪
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投稿者
★啓子
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