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【痩身/小顔】ハイパーシリーズコンプリートサロン ハイパーナイフ専門店 H×H恵比寿

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ハイパーナイフ専門店 H×H 恵比寿(エイチバイエイチ)のブログ

2019年6月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • ダイエット豆知識
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-15 19:57:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    人が物を食べても太りにくいのは食後3~4時間後。この時間をすぎると、『飢餓スイッチ』が入り脂肪がたまり太る。食べても太りにくい時間帯は15時で、脂肪を溜め込む物質が最も少ない…続きを見る
  • 寝る前に1杯のハチミツ★
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-14 20:12:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    寝る前に1杯のハチミツを摂取すると、成長ホルモンが分泌されて、体脂肪が燃えやすくなります。翌朝のお身体も軽くなります ♪
  • 水ダイエットの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-14 15:29:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    水をたくさんのむとダイエットに効果的なんです。水ダイエットを行うメリットとしては、・代謝がアップする。・満腹感が得られる。・リンパの流れが改善などなど、普段から水分が不足…続きを見る
  • スイカの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-12 20:28:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    夏といえば【スイカ】スイカには血流をよくしてくれるシトルリンとよゆうアミノ酸が多く含まれているため、手足のむくみ改善効果が期待できます。また、新陳代謝を促し、肌の健康を保…続きを見る
  • 梅雨の疲労感を解消できる6つの方法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-10 18:19:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    梅雨の時期が近づいてきました。梅雨の時期体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか?梅雨のだるさを乗り越える明日からできる6つの方法をお伝えします。(1)適度に運動する。(2…続きを見る
  • 姿勢を正すだけでダイエット効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-09 10:54:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    運動や筋トレがダイエットに大事なのはわかっているけどなかなかつづかない、とゆう方におすすめなのが背筋をのばして、正しい姿勢をすることで筋トレをする方法です。正しい姿勢をキ…続きを見る
  • ダイエット中のイライラを緩和する飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-08 15:14:38.0
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエット中に空腹でイライラすることもあります。そんなときは、まず緑茶を飲んでみて下さい。緑茶には、テアニンとゆうアミノ酸が含まれており、リラックス効果があります。イライ…続きを見る
  • リコピン効果
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-08 15:13:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    トマトには、リコピンがたっぷり含まれています。リコピンには、ビタミンEの100倍ともいわれる抗酸化効果があります。見た目の老化防止だけでなく、血管や免疫にもいい影響が期待で…続きを見る
  • ホットヨーグルトの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-08 15:12:21.0
    投稿者:
    スタッフ
    ホットヨーグルトはダイエット効果が高いことご存知ですか?実はヨーグルトに含まれている乳酸菌は冷蔵庫から出したときの冷えている状態では働きが鈍く、38度~40度のときが1番活発…続きを見る
  • 睡眠と食欲の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2019-06-06 14:16:13.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは1日にどのくらい睡眠をとれていますか?実は睡眠と食欲には深い関係があるんです!睡眠時間が5時間未満だと、食欲を増すホルモンの【レプチン】が増える為、必要以上に食べて…続きを見る
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