ルミクスダツモウサロン ラココ ナンバテン
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ラココ 難波店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-25 14:31:44.0
- バストアップは出来る？
- みなさん、こんにちは♪
脱毛サロンラココ難波店です
・バストアップは出来る？
下垂させないことがポイント
実は、大人になってからのバストアップ法は、あるにはあります。
バストは乳腺と脂肪からできているので、成長期が止まったあとは乳腺は発達しないものの、
脂肪が増えてくれば、当然バストもボリュームアップします。
その代わり、全体的に他の部位もボリュームが付いてしまいますが、、
バストのみをサイズアップさせるというのは、悲しいかな、非現実的なようです。
アラサーからのバストアップはサイズよりも、下垂させないことをポイントに。
キレイな上向きバストをキープさせるための“現状維持”に力を入れてみてくださいね。
・マッサージはバストアップ効果がある？
バストの発達に血の巡りは重要です。
運動やストレッチ、マッサージなどで血流を上げることは、
バストの健康や発達にとっていいことだと思います。
ただし、胸を大きくするという目的では、
マッサージのみではそれほど効果が期待できないと思います
・大胸筋の筋トレはバストアップに効果がある
靭帯は筋肉の力に依存して強くなりますから、
大胸筋のトレーニングはバストアップに効果があると思います
・手軽なのは合掌のポーズ
背筋を伸ばしてデコルテの前で手を手のひらを合わせ、
息を吐きながら大胸筋を使うイメージで10～15秒ほど手のひらを押し合うだけ。
この動作を5回、1日3セットほど行ないます。
投稿者
難波店 スタッフ
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