チャンパカ(Champaca)のブログ
プライベート
投稿日：2016-06-17 17:31:55.0
- 汗をかいて体温調節機能をあげましょう！
- 浦安堀江のマンツーマン専門 ダイエット・加圧トレーニング・整体ジムの「Champaca」野本早苗です。
最近 何故か
無駄にカラダが疲れる気がしませんか？
それって
気温の変化に
カラダがついていってないのかもしれません。
少しでもそんな状態を改善するために
普段から汗をかくようにすることがおすすめです。
汗をかけるということは
体温調節がうまくできている！ことになりますよね。
もちろん
水分をこまめにとることは忘れてはいけません。
そして汗をかくためには
運動をするだけでなくお風呂に入ることや
日常の動きを活動的にすることも大事だと思います。
普段からカラダを動かすことを習慣にして
体温調節がうまく出来るカラダにしたいものです。これからは冷房の効いた室内と暑い外との温度差で
よけいに カラダがツラくなる時期です。
そんな時は入浴剤も使って
ゆっくりお風呂に入って
汗をかきながらリラックスしましょう！
【通常料金（下記はすべて税込価格となります。）】
TRX&加圧トレーニング 30分3,990円
ViPR&加圧トレーニング 30分3,990円
TRX&ViPR 30分3,990円
加圧トレーニング 30分3,780円
TRX 30分3,780円
ViPR 30分3,780円
（トレーニングの前後にランニングマシンを使用されたい場合...加圧トレーニング代3,780円＋20分210円）
整体…30分3,460円
通常トレーニング（ピラティスも含む）…30分3,460円
体験…1回60分
通常料金7,020円→体験価格5,400円
ダイエット相談、健康・運動相談その他相談…無料
体験・相談予約随時受付中。
【営業時間】
10:00～22:00
定休日なし
（こちらの都合でお休みさせていただくことはございます。）
【直接のお問い合わせ先】
Tel：090-4928-9226
mail: tamacho.s@gmail.com
住所：千葉県浦安市堀江6-2-20-102
アクセス:わかりやすい地図はこちら
ご来店お待ちしております
加圧、TRX、ViPR、ペアストレッチ
野本 早苗ノモト サナエ
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