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カラダファクトリー 広島パルコ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-08 13:50:59.0
- フォームローラーでセルフケア！
- こんにちは！
スタッフの開本です。
今日は、筋肉のコリや硬さに悩んでいる方におススメのセルフケア商品をご紹介します。
普段、運動がなかなかできずストレッチなどを継続的にやるのも難しい、そんな方もいらっしゃると
思います。そんな時、使っていただきたいのが、この「フォームローラー」（税込３，４００円）です！
表面に凸凹がついていて、適度な硬さがあるので、硬くなってしまった筋肉をしっかりと伸ばし、ゆるめて
くれます。
筋膜リリースに体幹トレーニング、ストレッチなどいろいろな使い方ができるので、一つ持っていると、全身の辛さをケアしていくと共にトレーニングにも活用できます！
お店でもお試しいただけるので、ぜひお気軽にお声掛けください！
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