ネリマアカデミアビヨウセイタイイン
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練馬アカデミア美容整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-12-01 12:07:48.0
- 【整体とマッサージの違い】
- どうも！！
練馬アカデミア美容整体院です。
今回のテーマ
【整体とマッサージの違い】を↓↓↓↓↓
1. 目的
整体
主に骨格や関節の歪みを矯正し、
体全体のバランスを整えることを目的としています。
特に、背骨や骨盤の位置の調整を行い、
姿勢や体の機能を改善しようとします。
マッサージ
筋肉の緊張をほぐし、血行を良くすることで、
疲労やストレスを和らげることを目的とします。
主に筋肉や皮膚に対して施術を行い、
リラックスや痛みの緩和を図ります。
2. 施術方法
整体
整体師が手技を使って、関節や骨格の位置を調整します。
時には、体をひねったり、
伸ばしたりして矯正することもあります。
施術は個々の症状や歪みに応じて行われ、
患者の姿勢や歩き方などを診ながら、
体全体のバランスを考えた調整が行われます。
マッサージ
マッサージ師が手や肘、指などを使って筋肉に圧をかけ、
揉んだり、押したり、叩いたりして筋肉をほぐします。特に、
疲れが溜まっている箇所に集中して行われることが多く、
リラクゼーションを重視した施術が一般的です。
3.対象部位
整体
骨格や関節を中心に、体全体が対象となります。
背骨や骨盤の調整が重要なポイントです。
マッサージ
筋肉や皮膚、リンパが主な対象です。
肩や首、腰など、
疲労や痛みが集まりやすい部分に施術が集中します。
4.効果
整体
骨格の歪みを整えることで、姿勢改善や痛みの軽減、
内臓機能の向上、自然治癒力の促進を期待します。
長期的に体全体の健康を支えるアプローチです。
マッサージ
筋肉の緊張を解き、疲労回復やリラクゼーション、
ストレスの軽減を即時的に感じられることが多いです。
短期的な疲れやこりの緩和が目的です。
5施術者の資格
整体
整体師は特定の国家資格は必要ありませんが、
整体の学校や専門機関で訓練を受けることが一般的です。
マッサージ
マッサージ師（あん摩マッサージ指圧師）は、
日本では国家資格が必要です。
資格を取得するために専門学校で学び、
試験に合格する必要があります。
まとめ
整体
骨格の調整に焦点を当て、
体全体のバランスを改善します。
マッサージ
筋肉の緊張を解き、
リラクゼーションや疲労回復を目的とします。
どちらも異なる利点がありますので、
症状や目的に応じて使い分けることが大切です。
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投稿者
アカデミア 美容整体院
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