~温活デトックス×よもぎ蒸し進化版~YOSAPARK Laguna 阿佐ヶ谷
ヨサパーク ラグーナ アサガヤ
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ヨサパーク ラグーナ 阿佐ヶ谷(YOSA PARK Laguna)のブログ
- 寒暖差と自律神経
- このところは、日によって寒暖差が大きくて、
着るものに迷ってしまいますよね。
つい先日は、20℃近くなったと思ったら、
昨日はまた夜冷えてきたり。
そうなると、自律神経も乱れがちに、
やたら眠かったり、逆に眠れなかったり、
するとますます悪循環で、
体調も崩しやすくなってしまいます。
こちらは少し前の雪の日の帰り道、
自転車を諦めて、サロンに置いて徒歩で帰宅。
また来週火曜日は22℃で暖かくなった後に、
また一桁台の気温になる予報が出ています。
そんな寒暖差にも負けない、
強い身体作りに、
ぜひ温まりにお越し下さいませ(^-^)♪
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