スキンケア & トータルビューティーサロンAco 新宿店【アコ】
スキンケアトータルビューティーサロンアコ
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区新宿7丁目27-3
- 東新宿駅A2出口0分 大江戸線、副都心線/《ハーブピーリング / ニキビケア / 毛穴》
スキンケアスタジオ アコ 新宿店(Aco)のブログ
- 横腹・脇腹 気になる脂肪の落とし方
- 二の腕や足のぷにぷにも気になるところですが
意外と困っている方が多いのが脇腹や横腹のお肉。
ポッコリと前に突き出したお腹のお肉は
腹筋をしたり食事を制限することで
比較的落としやすいのに
お腹お肉は何をしても中々落ちないですよね。
根気よく運動と食事制限のダイエットを
続けないといけません。猫背などで背中が丸くなった状態が続くと
お腹の筋肉がいつもゆるんでいるので
脇腹の筋肉(腹斜筋)が弱くなってしまいます。腹斜筋のおとろえによる脇腹の脂肪を減らすには
日ごろから正しい姿勢を意識して
腹斜筋を復活させることです。
誰かに呼ばれて振り返る要領で
上半身をひねる運動をしても
腹斜筋の復活には効果的です。タルタルの二の腕、もたついた脇腹…。
などが部分痩せを希望する人に向いています。
日頃の意識やストレッチなどと平行に
脂肪細胞を小さくする働きのある
キャビテーションを組みこむと効果倍増ですよ!
キャビテーションの仕組みから考えると
痩せたい部分の脂肪そのものが減るため
ほっそりして来るのです。スキンケア & トータルビューティーサロンAco 新宿店
営業時間11時~23時
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000351875/
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#二の腕 #リンパドレナージュ

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