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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-09-21 09:02:20.0
- 肩甲骨の重要性
- 皆さんは腕を上げたり、回す動作はどうしてできると思いますか？実は『肩甲骨』が大きく関与しています。肩甲骨が上手く機能する事で肩は動きますが、デスクワークなど同じ姿勢を長時間続けていると徐々に猫背になっていき肩甲骨周りの筋肉が緊張し、柔軟性が悪くなっていきます。そうすると肩甲骨が上手く回らずに肩の力だけで腕をあげたり、回したりして肩甲骨周りだけでなく、肩の筋肉も緊張してしまい悪循環に陥ります。
筋肉がバランスを崩すと一緒にくっついている背骨も引っ張ってしまい背骨を歪めてしまいます。そして背骨の横を通っている神経、血管を圧迫して身体にいろんな影響をもたらす恐れがあります。
デスクワークなどで猫背になってしまう原因は骨盤が後ろに傾いているからです。この骨盤を本来の正しい位置に戻してあげる事で姿勢は良くなり、最終的には肩甲骨周りの筋肉への負担も無くなり肩甲骨が正しく機能します。
吉祥寺サンロード治療院では骨盤の歪みをとるB&M背骨歪み整体と、筋肉のバランスをとるトリガーポイント施術をおこなっています。この施術により肩甲骨周りが楽になったという方は沢山いらっしゃいます。何かお困りの際は吉祥寺サンロード治療院へお越しください。
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投稿者
吉祥寺 治療院
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