キチジョウジサンロードセイコツイン
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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-10-13 08:09:04.0
- 反り腰について
- 今回は反り腰についてお話しします。
反り腰という言葉は、猫背よりも聞きなれない言葉かもしれませんが、腰痛の原因になりやすいのです。
仰向けで寝られないとか椅子に座っていると、尾底骨が痛くなるとか、じっと立っていると骨盤周りが痛くなるなど心当たりがある方も反り腰になっている可能性が高いです。反り過ぎても前屈みになり過ぎてもいけないのでバランスをとるには筋肉に良い癖をつけていくと状態は良くなります。
ご自身の自覚としては腰をピンと伸ばしている意識なのでしょうが腰の筋肉には非常に負担がかかっています。これを放っておくと、腰の痛みの悪化や膝の痛み、お腹が出てきたり、下半身太りの原因になってきます。そうならないためにも、筋肉のバランスをとり、背骨の歪みをとるＢ＆Ｍ背骨歪み整体をすることによって背骨が真っすぐになり、筋肉のバランスがとれてくるので老廃物も流れ、血液の流れも良くなり自分自身が持っている自己治癒力も上がって行き身体はいい方向へ向かっていきます。
腰の痛みでお困りの方はぜひ吉祥寺サンロード整骨院へお越しください。
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