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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-10-14 08:09:10.0
- 現代病の一つ『腰の痛み』
- 今回は腰の痛みについてお話したいと思います。腰が痛いと言われる方は多くいらっしゃいますし、このブログを見ておられる方の中にも今まさに腰が痛いという方もいらっしゃるのではないでしょうか？それ程に腰について悩まれている方は多いのですが、その痛みがどこから来るのかは人それぞれであります。
腰の痛みは現代病とも言われるくらい罹患者が多く、その数に比例して種々様々な辛さや苦しさが存在します。生活の中で感じる苦しさはその痛みがどこから来ているかを探る重要な手掛かりです。自分の腰が痛くなる時はどんな時か、または痛くなる前後にはどんな過ごし方をしていたかを考えるとそこに解決への糸口が見えてきます。
例えば長時間椅子に座って仕事などをしていて動かさずにいた為に痛みが出てきてしまった方。逆に腰の曲げ伸ばしを頻繁にされて負担が溜まっていったが為に痛みが出て来てしまった方。または転倒などで強い外力を受けて痛みが出ている場合など、痛みが出るまでには色々なプロセスがあります。筋肉とは伸びたり縮んだりする事で力を発揮しますが、伸ばしたままや縮んだままの時間が長くなるとその緊張状態で固まってしまい、次のアクションをするためにとっさに動かそうとすると痛みが出たりします。
そして筋肉を使う事によって負担が積み重なっていった場合も、筋肉は使う事でも緊張していくのでその緊張を緩める事が出来なければ痛みは引き起こされます。この様にどこからその痛みが来ているのか、吉祥寺サンロード治療院ではしっかりと判断していきます。何かお身体でお困りの事があれば何でもご相談下さいね。
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