polite & beauty SAKURA +(ポライト アンド ビューティー サクラプラス)
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ポライト アンド ビューティー サクラプラス(polite & beauty SAKURA +)のブログ
- 足は命!
- はい!足は命です!ほらきた懐かしやゴルゴさん。
これ出したかっただけかいっっ!
足の指と土踏まずは美脚のための肝、つまり命なのですね。
だってさ、毎日ずーっと身体を支えてるのって足の指と裏よ。
1日終わりにちゃんとケアしてますか?
靴の中で窮屈に過ごしながらも今日も身体を支えてくれてる足指と土踏まずに感謝してますか?
特に小指は、外にかかる体重を支えてくれる大切な存在。
寝指になると体重を支える機能が落ち、おまけにお尻の筋力も落ちるとX脚になりやすいのです。
また、体重が膝や股関節に響かないようにクッションの役割を果たしてくれている土踏まずも、1日終わりにストレッチをして筋肉の緊張をほぐしてあげることが必要です。
お風呂上がりにベビーオイルなどで足指と土踏まずをしっかりほぐしてストレッチしましょうね。サクラプラスでは、施術の他に、あなたに合ったトレーニングやコンディショニングプランをご提案させていただきます。
一緒に、丁寧に
自分の身体を愛でていきましょう。
ご来店を心よりお待ちしております。
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