ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店 Head&Ear Relaxation LE NARL【ルナール】
ヘッドマッサージ・イヤーエステセンモンテンヘッドアンドイヤーリラクゼーション ルナール
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ヘッドアンドイヤーリラクゼーション ルナール(LE NARL)のブログ
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投稿日：2017-10-10 15:24:29.0
- 目が疲れている方必見！！
- こんにちは。宮地です。
デスクワークでパソコン使う方！
眼精疲労はないですか？
パソコンを長時間使うと、画面を見続けるため、瞬きの回数が減ってしまいます。
それにより、ドライアイになりやすいんです。
目が乾いたな、目が疲れたなと思ったら
そんな時は、目のパー、グーをやるといいんです！
目を思いっきり開いて３秒
目玉が飛び出るぐらい思いっきり開いてください。次は目を思いっきり閉じて３秒
唇まで届くぐらいの気持ちで閉じてください。これを５回ほどやってみてください
これをすることで、目周りの眼輪筋がほぐすことができて、涙の分泌もうながすので目の潤いが戻ります。
ほら、涙出てきませんか？やる前より目の開きが良くなってませんか？
不審がられますので、やってるときは人に見られないようにしましょうｗ
でもこれ、ホントスッキリしますよ。
スマホで疲れたときにも、最適です！
それでも疲れが取れない時には、ルナールのヘッドマッサージで眼精疲労を癒しましょう！
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