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投稿日：2016-10-04 11:36:23.0
- 姿勢
- 自分の姿勢って、
ショーウィンドーに映る姿を見たりして、
「姿勢ワルッ！」って思ったりしますよねー！
ほとんどの人は胸を張って背中をそって姿勢を直しますよね、
でも一番いいのは、顎を引くのが背骨を真っ直ぐにするんです。
人差し指と中指で自分の顎をキュッと押してあげると背骨は真っ直ぐになるんです。それでもダメなら、
【リラクゼーション こりほぐ】へどうぞ！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
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