クラーレのブログ
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投稿日：2024-05-09 10:45:03.0
- 体ぽかぽかよもぎ蒸し！
- こんにちは
クラーレです(^^)
昨日の雨の影響もあり
今日は寒いですね( ;∀;)
そんな時にピッタリな、よもぎ蒸し！
本日はよもぎ蒸しについて説明させていただきます。
〇よもぎ蒸しとは？
よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に身体全体に浴び吸収させる民間療法です。
〇何に効くの？
身体の温度が上昇し血流が促進され、疲労物質が排泄されます。
内臓が温まる事で婦人科系のトラブルの改善や便秘の解消も期待できます。
ホルモンバランスを整える効果もあり、
リラックス効果や自律神経が整う事で不眠やストレスの解消も◎
脂肪の分解、除去も促進します。
余分な水分や老廃物を除去する効果もあるのでダイエット効抜群
よもぎ蒸しはバリアロマなど
他のメニューとの組み合わせの相性も抜群に良いので
ぜひお試しください(^^)/
心地よいよもぎの香りで
リラックス効果も抜群です！
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投稿者
クラーレ
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