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八王子ニキビ研究所のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-10 10:10:43.0
- 胡椒の効果について
こんにちは！ ニキビ研究所 八王子店です！！
今日は色んな料理に合う、胡椒についてお伝えしたいと思います(^^)/
胡椒（ブラックペッパー）には、
肌の老化を防ぐ効果や、肌のハリを保つ効果、血行を促進する効果などが期待できます。
★肌の老化を防ぐ
ピペリンやポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、肌の老化の原因となる活性酸素を除去する効果がある
肌の老化を遅らせ、若々しい見た目を保つことができる
★肌のハリを保つ
コラーゲンを体内で産生する際に必要な鉄分が含まれており、肌のハリを保つ効果がある
血行を促進することで、肌のツヤやハリを保つ効果がある
★血行を促進する
皮膚の毛細血管の循環が促進されることで、体が温まり、顔色を良くしてくれる効果がある
血行が悪くて顔色がいつもどす黒い感じに見えてしまう方や、肌細胞の栄養不足による乾燥肌や肌荒れ解消に役立つ
また、胡椒に含まれるピペリンには、エネルギーの代謝を上げる作用や、抗菌作用、防腐作用、殺虫作用などもあります。
ただ1日2ｇが目安になるので、入れすぎには注意です！！！！！
日常のお料理にぜひ摂り入れてみてください!(^^)!
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