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J'sメディカル整体院 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-05-29 21:29:09.0
- 蒸し暑い日には、、
- 町田で整体するならJ‘ｓメディカル整体院にお任せ！
こんばんは！最近は湿度も高く、ムシムシした日が続きますね。
そんな暑い時期についつい冷たい食べ物や飲み物を摂取しやすくなります。しかし、急速に冷たいものを摂ると体内で常温に戻そうとエネルギーを多く使われてしまう為、疲れやすくなったり怠さの原因にも繋がってしまいます。夏場に身体を「自然に」涼めてあげるものとしてオススメなのが、夏に旬を迎えるキュウリやスイカなどのウリ科の植物です。これらを摂るとキンキンに冷えたものを摂取するより体力温存や体のほてりもとれ、楽になると思います☆ また、暑さで夏バテしてくると注意したいのが胃の働きの低下です。吐き気がしたりお腹を壊したりしたときは、温かいスープやスパイス（山椒など）をとってお腹を温めてあげることも大切です。
明日の予約状況です☆彡
明日は終日ご予約で埋まっております。
キャンセル等でご案内出来る場合もございますので一度ご連絡頂けると幸いです。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております！
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投稿者
j's メディカル
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