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J'sメディカル整体院 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-05-17 21:32:03.0
- 日常におけるセルフケア
- 町田で姿勢矯正をするならjsメディカル整体院へ！
夏に近づくにつれてこれからお酒がおいしくなる季節に入りますね。
Qお酒は飲まない方がいい？
A適量のお酒は気・血の巡りが良くなると考えられています。
「酒は百薬の長」ということわざがあるように、適度のお酒はアルコールが血管を広げ、血行を良くするため、身体が温まります。また、緊張感をやわらげ、陽気な気分にもします。
ですがお酒を飲み過ぎると、むくみ・水毒症状がでたり、余分なビタミンを排出し、体が熱でほてったりします。
これからの季節、適量の飲酒は健康にも良いと考えられていますが、飲み過ぎには気を付けましょう！
むくみがあると感じたら、お酒が入っていない状態の身体で、半身入浴がオススメです。
水分を十分に摂取してから、ゆっくりお風呂につかり、じわじわ汗を出す。
やってみてください。
それでもむくみを感じたら是非J'sメディカル整体院へ！
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j's メディカル
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