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J'sメディカル整体院 町田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-04 18:24:05.0
- 寒い時期は身体がかゆくなる！
- こんにちは、Ｊｓメディカル整体院です。
最近は肌寒い1日になってきましたが
そうなってくると気になってくるのはお肌の乾燥やかゆみ！！
そもそも何故身体がかゆくなってしまうのか？
それは生活習慣が原因ともいわれています
かゆくなる原因というのは、皮膚の水分不足に加え外部刺激から肌を守る機能が低下してしまうと言われています。その為ちょっとした刺激でもかゆくなってしまうんです。
また気温が低くなるため肌の水分が奪われてしまいより乾燥しやすい状態になってしまい、
低い気温は肌細胞の新陳代謝を低下させてしまうので、肌が皮脂を作る力も低くなってしまい肌を守る機能の要となる天然のクリーム（皮脂膜）が不足しがちになってしまいます。
その為保湿するだけではなかなか乾燥や肌荒れが治まらず、冬の間かゆみがくり返してしまうケースが増えてしまうんです。
しかも感想を放置してしまうと肌は厚く硬くなってしまい皴の原因にもなってしまうので日頃のケアが大切なんです。
例えば身体を洗うときゴシゴシこすらないようにする
・・・皮脂膜をとりすぎてしまう上肌表面に細かい傷ができてしまいそこから乾燥や肌荒れ、炎症などのトラブルが起こる可能性があります。
対策はたっぷりの泡でやさしく洗う事でお顔のお手入れと同じくらい身体にとっても大切です
また入浴には血行を良くし新陳代謝を高めるという利点もありますが、一方で熱いお湯に長時間浸かってしまうと、肌に必要な皮脂や天然の保湿因子まで流出させる原因になることもあります。
冷え対策などで長風呂をする際には、入浴後、いつも以上に保湿をしてあげることがポイントです。
他にも洗い物をした後でもすぐに保湿をおススメします。
手足は皮脂腺が少ないので、ハンドクリームなど油分を含んだ保湿クリームをなじませながら塗っていきます。
また、ひじやひざなどがひどくカサカサしているようなら、尿素配合クリームがしようするのがおすすめです。
いかがでしょうか？
これから寒くなる季節に入っていきますのでお肌のケアを忘れずに行ってみてください。
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投稿者
j's メディカル
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