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ゆくりの森 整体院 武蔵浦和のブログ
プライベート
投稿日：2019-03-20 11:29:44.0
- 疑似うつ
- 今年も年中行事のようにやってきました。
花粉症による疑似うつ。
――疑似うつとは？――
寒さ
日照不足
花粉症
更年期障害
無理なダイエット
等により脳の働きが低下すると現れる うつと同様の症状。
要は脳ミソの錯覚です。
私の場合は毎朝の起床時に酷い罪悪感・恐怖感・絶望感に襲われます。
脳の錯覚と解っていても妙に生々しいのでタチが悪い。
脳の機能低下による錯覚なので強制的に覚醒させてやれば
疑似うつなど吹っ飛んでいきます。
ただしこんな覚醒はオススメできません。
まずはガンマ波誘導音源を聴いて脳波を超覚醒状態にもっていきます。
慣れないうちは気分が優れなくなるので万人向けとはいえません。
あとは別所沼で走り回ったり暴れ回ったりお花のお世話をしたり
熱いシャワーを浴びたり
バランスボールでシェイプアップに励んだり
顔面や頭に点在するストレス解消のツボを圧したり
仕事に入るころには通常通りのスッキリした状態になります。
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