ブラジリアンワックス&最新脱毛 LAULA PIE 大通店【ラウラピエ】
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ラウラピエ 大通店(LAULA PIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-13 12:39:12.0
- ビタミンB2でインナー美容
- 「元気のビタミン」「美容のビタミン」と呼ばれるビタミンB2は、女性の美しく健やかな一生に深く関わっている栄養素です。
女性は特有のリズムとともに人生を送ります。
生まれてから年齢を重ねるごとに、からだや心、ライフスタイルが変化。
子どもから思春期を迎え大人になり、そして心身ともにゆらぎやすい40～50代を経て、やがて老年期へ。
どの時代でも女性として自信を持って、素敵に輝いて生きていくためには、エネルギーの代謝に働くビタミンB2をはじめ、私たちの生命活動に欠かせないビタミンB群が必要です。
ビタミンB群は、女性がそれぞれの年代で向き合う健康や美容の基本的なチカラとなって支えています。
ビタミンB群を賢く補う習慣をつけることは、人生をより快適に楽しく過ごすカギになっているのです。
数々のビタミンやミネラル、私たちのカラダは体内にそのすべてが揃っていることで、からだも心も健康的に動くことができています。
中でもビタミンB群は、食事でとった糖質や脂質、たんぱく質をエネルギーに変えるサポートの働きをするため、
いきいきとした毎日をおくるためにはビタミンB群を不足させないことが重要です。
特にビタミンB2は「肌とエネルギー代謝のビタミン」と言われています。脂肪の代謝や細胞の再生を助けて元気をサポートし、皮膚や粘膜を健やかに守る働きをしています。
年齢に関係なく、なめらかな肌や、はつらつとした健康美をビタミンB2の働きが守っているのです。
肌は心身のコンディションのバロメーター。
肌荒れやニキビなどのトラブルは、ビタミンB2が不足しているサインでもあります。
皮膚や粘膜の健康に働くビタミンB2。
ビタミンB2は、細胞の産生にも関係し、肌が生まれ変わるサイクル＝ターンオーバーをスムーズに助ける働きで、なめらかで弾むような肌を守っています。
食生活の偏りやストレスなどが原因となって体内のビタミンB2が減少してくると、
肌がカサカサと荒れたり、ポツポツニキビができてしまうというわけです。
スキンケアとあわせて、内側からもしっかり美肌ケア。
ビタミンB2の補給が賢い美容法と言えそうですね。
また、脂質の代謝に関わるビタミンB2は、バランスのとれたスタイルを維持したい女性も意識して摂っておきたい栄養素です。
ご来店お待ちしております
認定講師/リアボーテライセンス
LAULA PIEラウラ ピエ
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