ドライヘッドスパセンモンテン トウユウ
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ドライヘッドスパ専門店 頭癒のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2016-06-24 20:27:12.0
- 睡眠の重要性
こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店 頭癒です。
みなさま、質の良い睡眠は取れていますか？
今日は睡眠の重要性をお伝えします^ - ^
眠ることで、身体と脳を休め翌日に活動するための
準備をします。
大脳がしっかり休まると
翌日も正常な指令を全身に送ることができるんです。
でも、
寝不足だったり
夜中までスマホを扱っていたり
睡眠がうまくとれていないと大脳が疲労を回復できずに、感情のコントロールもできなくなります。。。
スッキリ目覚めることも出来なく
頭痛がしたり、全身がだるかったり、
免疫力が下がり風邪を引きやすかったりという症状まで、、、。
睡眠は女性ホルモンにも影響してくるので
お肌が荒れたり、老化が早まったりと
いいことはありませんね。
また、睡眠不足は脂肪もたまりやすくなるので
要注意です。
質の良い睡眠を手助けするのが、
当店のドライヘッドスパです^ - ^
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ぜひお試しください^ - ^
お待ちしております。
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投稿者
松本 瞳
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