ドライヘッドスパセンモンテン トウユウ
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ドライヘッドスパ専門店 頭癒のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 13:50:00.0
- リラックス方法
こんにちは＾＾
いつもご利用、ご来店ありがとうございます！
ドライヘッドスパ専門店 頭癒～とうゆう～です
皆様、リラックスできてますか？
リラックスについて調べてみました。
まずリラックスしている状態とは、、
心と体が穏やかでゆったりとしており、心身の緊張が
解けていることだそうです♪
身体は
・心拍数が減少
・血圧が下降
・筋肉がゆるむ
・呼吸が深くゆっくりになる
・血液やリンパの流れがよくなる
精神的な変化は
・ゆったりとした気分
・不安、恐怖などのマイナス感情から解放
などなど良いことがたくさんですね！
リラックスしてる状態ってすごく健康に良さそうです＾＾
★リラックスを促す方法も調べてみると、、
・深呼吸
・ヨガやストレッチなどに軽い運動
・入浴
・心地よい音楽を聞いたり好きな香りをかおる
・自然の中の散歩
・リラクゼーションの施術など
、、、だそうです！
他にもいろいろと方法はあるとは思いますが
日常生活の中で少しでもゆっくりするお時間を作って
ご自愛くださいませ＾＾
本日も皆様のご来店をスタッフ一同、
お待ちしております♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
薬院ドライヘッドスパ専門店 頭癒～とうゆう～
TEL 092-406-4309
LINE @xzx6980a
（ペア割70分コースをご希望の際も、こちらからお問い合わせくださいませ。）
●ペアのご予約、その他お問い合わせは、LINEにてお願いいたします！
●施術中は、お電話に出られないこともございます。お手数おかけしますが、その場合はLINEからお願いいたします。後程、ご返信いたします。
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