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済生整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

13件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2020-03-18 15:32:23.0

投稿者：

鶴田貞成

チューリップが咲きました

昨年春に球根を蒔いていたところ、可愛くてきれいな花が咲きました。しばらくは楽しめます。
プライベート

投稿日：

2020-02-18 15:27:44.0

投稿者：

鶴田貞成

サンセベリアが開花

今年の1月末に、三年目にして花を見ました。大事に育てて良かったです。来年も咲かせてたいです。
プライベート

投稿日：

2020-01-28 15:46:27.0

投稿者：

鶴田貞成

健康が何よりです

あっという間に、2月がきます。庭先には、梅の花が咲き始めました。インフルエンザなども流行しているようです。自己管理を徹底し、予防しましょうね。節分で豆まき、厄払い。健康が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-08-14 18:13:56.0

投稿者：

鶴田貞成

身近な健康法

〇つま先でしっかりと地面を蹴って歩く。〇腕を挙げて深呼吸と背伸びをする。〇肩、腰、膝、足首を無理なく回す。〇無理なく運動をする。
プライベート

投稿日：

2017-10-24 13:17:07.0

投稿者：

鶴田貞成

残暑お見舞い

玄関先に咲いたハイビスカスが暑さを乗り切り、つぼみを多く付けるようになりました。追肥を与えて見守っています。秋口に向けて、身体のケアーをしてみませんか、お待ちしております…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-07-28 15:32:36.0

投稿者：

鶴田貞成

暑い夏を乗り切ろう

夏バテ防止○お腹を冷やしすぎない。○炎天下に外出する際は帽子などを着用する。○冷たい物を食べすぎない。○良く寝る。○涼しときに歩く。○バランス良く食べる。○適宜に水分補給…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-11-12 15:49:51.0

投稿者：

鶴田貞成

玄関先に薔薇一輪が開花

霜月半ばに、私方の玄関先に真赤な薔薇の花一輪が咲きました。いつまでも散らずに咲いていて欲しいです。今年も残すところ僅か、一気に花を咲かせたいものです。
プライベート

投稿日：

2016-09-22 13:02:46.0

投稿者：

鶴田貞成

川内大綱引きに行ってきました

川内大綱引きを見に行ってきました。鹿児島中央駅から普通列車に乗って約１時間。いやはやあんなに列車の揺れが激しいとは・・・。電車酔いは、初めての体験でした。太鼓の音、掛け声…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-09-18 12:01:36.0

投稿者：

鶴田貞成

もみほぐしの効果がホールインワンを達成か！

　９月１７日、鹿児島高牧カントリークラブで、友人３人とコースを回りました。　午後からアウトのショートホールで内の一人がホールインワンを達成しました。　その時、同人はオーナ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-09-15 17:42:09.0

投稿者：

鶴田貞成

今日は十五夜です

満月は１７日だそうですが、今日は十五夜です。そんなわけで、お供え物を用意してみました。主にすすきや里芋、果物、団子などですね。夕方の時点で空が曇ってはいますが今夜、月が見…続きを見る