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メニー プラス(many plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-31 06:25:56.0
- 浮腫みとは？？
- 皆さんこんにちは(^^)
久しぶりのブログ更新となります！
今回は浮腫みについてのお話です(^o^)
浮腫みとは？？
簡単に言うと、皮下組織に余分な水分が溜まった状態の事。
人の体は約６０％水分で出来ていて、
、細胞に栄養を届けたり老廃物を除去したり、細胞や血管の中を行き来し水分バランスを保っており、このバランスが崩れて細胞と細胞の間にたまり過ぎた状態が「浮腫み（むくみ）」となります！
朝起きた時に、まぶたが腫れている、指輪が食い込んでる、
夕方頃、脚が浮腫んでいる 等、、、
特に梅雨時期は、外気に水分が多いので、身体の余分な水分が出にくくなります(T_T)
浮腫みの原因として、、、、
●塩分・アルコールの採り過ぎ
●ホルモンバランス
●睡眠不足
●運動不足
●ストレス
●冷え
●病的要因 など。。。
浮腫みはセルライトに変化していきます(ToT)
浮腫みを溜めない身体作りを目指しましょう(^_^)
細胞と細胞の隙間まで根こそぎ流す深層リンパおすすめです！
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美穂 ミホ
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