ヴァン・ベール アキタテン
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- 秋田県秋田市横森5-21-25
- 秋田駅より車で15分◆秋田県秋田市横森5丁目21-25《ダイエット・痩身・インドエステ》
ヴァン ベール 秋田店のブログ
- 冷えを解消して、体温を上げるとこんなに良いことが2
- こんにちは~!秋田店吉田です。
今回は、前回に触れた冷えを解消し、体温を上げるとこんなに
良いことがの後半戦をご紹介致します。
4.お腹が冷えると腸内の悪玉菌が増えて善玉菌が減り、腸内の環境が乱れます。悪玉菌は有害なガスを発生させたり腸のぜん動運動を妨げ、便秘や下痢の症状が発生します。お腹を温めれば善玉菌が優勢になり、腸トラブルもなくなります。
5.イライラやストレスは自律神経のうちの交感神経が常に優勢な状態。交感神経が優位になると血管が収縮するため、身体は余計に冷えてしまいます。手足など末端を温めることで副交感神経の働きが良くなり、リラックスした気分になることができます。
6.お腹周りが冷えていると骨盤内の血流が滞り、子宮や卵巣などの働きを低下してしまいます。結果的に、月経不順や婦人科の病気を引き起こしてしまいます。体温を37℃前後に上げると、ホルモンバランスが整い、婦人科系の病気も防ぐことが可能になります。
7.酸素や鉄が美肌に大切。血流が悪くなるとそれらが肌に届きにくくなります。更に腸内環境が悪くなると、腸の中で身体を酸化する活性酸素が発生します。このダブル作用で肌にシミやくすみが・・・体温を上げると若々しい肌を保つことができます。
ここで紹介した7つは代表的なことになります。
まだまだ、冷え改善、体温UPがもたらすいいことがたくさんあります。
是非サロンにお越しの際には、ヴァンベール自慢のアーユルヴェーダにて、
身体の芯からあったか生活を始めてみて下さい。
ヴァン ベール
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