ヴァン ベール 宇部店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-23 09:37:52.0
- 美尻編☆
こんにちは！
ＶＡＮ－ＶＥＡＬ宇部店谷口です(^O^)☆
今回は、肥大化、たるみ、セルライトなど様々なお悩みを抱える
お尻についてのケア等をご紹介いたします！！
お尻のケアって、特別に何かやっていますという方は少ないのではないでしょうか(;_:)？
怠りがちな分、お手入れの効果はテキメンなのがお尻のケア。
固くなった太もも前の筋肉をほぐすことで、デカ尻となる骨盤前傾を
改善でき、スッキリとして下半身を目指せます。
左右10回前後×２セットがおススメ！
１．背筋を伸ばして立ち、片足をタオルに乗せる。
腰に手を当てて真っすぐに立ち、片足のつま先を立てて、タオルを上に乗せる。
２．背筋と後ろ脚を一気にのばす
つま先をタオルごと後ろに引いて伸ばす。後ろの脚の太もも前のストレッチ
を意識して下さい。
また脂肪の代謝が良くないお尻にできがちなセルライト。
放っておくと、毛細血管やリンパが圧迫され、さらに代謝が悪くなり、
セルライトが肥大化する危険があります。
血行を促進し、代謝をＵＰさせるコスメを使用したり、
蒸しタオルでの温めや、お尻をお湯につける「尻浴」などの習慣をつけることがおススメです(^_-)-☆
併せて、循環を高めながら引き締めケアが可能な
ＶＡＮ－ＶＥＡＬ宇部店のクーポンもご使用いただけますと、
ワンランク上の美尻が目指せちゃったり、、、(*^-^*)
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投稿者
宇部店
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