筋肉を鍛えて痩せる！：2020年10月18日｜サロンドヴィヴェロ麻布十番(Salon de Vivero)のブログ

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投稿日：2020-10-18 22:40:00.0

筋肉を鍛えて痩せる！: お腹痩せ～
寝てるだけで引き締める！
写真は1回30分のエムスレンダーの結果
お金を出して時間を買う時代
一生懸命辛いダイエットしても良いでしょう～
ジムへ通うのも良いでしょう～
パーソナルへ通うのも良いでしょう～

ただ、私は続かない.....
順調に通い出すと通うのに
1、2度行けなくなると
辛いのよ......
通うように回数券買っても
プレゼントされても
サービスされても
通わなくなる.....

ひと昔前は
身体を動かして
運動をして
インナーマッスルを鍛えて
維持する為に
健康の為に
スポーツをする...でした。
もう今は
マシンで筋肉に直接アプローチして
筋肉を増やす事ができるんです。
30分で2万回の筋肉運動

運動ニューロンが脳に指令する前に
エムスレンダーでダイレクトに筋肉に働きかけるのです！
エステサロンで使われるEMSよりも
かなーり深い所の筋肉までアプローチ

7センチまでの深層筋にアプローチするので
身体を動かす運動よりも
30分で効果的に
しかも疲労困憊にならず
筋肉痛にも悩まず
引き締まります！

筋肉運動しない人は
毎年約200gの筋肉が減ります。
年齢を重ねるたびに
体型が崩れたり、去年と同じ生活でも
太りやすかったりするのは
筋肉の減少で代謝が落ちてるから～

頑張らない筋トレ
お金で時間と筋肉を効果的に買う時代。
クリニック系では
脂肪吸引手術をした後の引き締めに使われます！
なぜなら、脂肪取っても筋肉鍛えないと
ボディーラインが崩壊するからです！

痩せても
ドラえもん並みの寸胴が良いのか
体重はあるけれど
峰不二子のようなボディーラインが良いのか
あなたなら、どっちがいい？

私は数年前よりも
体重の数字は重いけれど
ボディーラインはどんどん変化し続けてます！
ボディーラインが整うと
体重の数字は気にならない！
要は見た目のバランスが良いと
太ってても変じゃない

ラクして筋トレ出来る時代
ストレスフリーに生きましょう～

注)効果には個人差があります！
注)筋トレは継続が大事
注)最低でも週一がオススメ
注)出来ない言い訳は認めません！
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