セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラソラカワニシテン
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カラダファクトリー ラソラ川西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 11:01:48.0
- 満月の睡眠
- こんにちは
本日も少し肌寒く上着が欲しい一日ですね。
気温が急激に変わりあまり秋を感じない方も
多いのではないでしょうか？
まずは体調を万全に過ごすためにも風邪やインフルエンザ等は
お気を付けくださいね。
さて、11月5日の昨日は満月でしたね。
昨日はよく眠れましたか？
科学的な研究からは、満月の時期には
睡眠時間が短くなる傾向があることが示唆されています！
眠気を促すホルモンであるメラトニンの分泌量が
満月に近づくにつれて減少することが、研究で示されています。
睡眠時間などに影響があると当然身体の疲れにもつながります。
身体の疲れが最近取れにくいのはこの睡眠に関係してるかもしれませんね。
本日１２時３０分以降空き時間もありご案内出来ます！
皆さんのご来店、スタッフ一同お待ちしております
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