1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン千葉・稲毛・幕張・鎌取・都賀トップ   >  
  5. コリアンビューティーサロンリー(Lee)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

小顔コルギ・ハイパーナイフEX専門店   Korean Beauty Salon Lee  サロン リー

コガオ コルギ ハイパーナイフ イーエックス センモンテン コリアンビューティー サロンリー

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県千葉市中央区新町1‐18上野ビル3F
  • JR千葉駅/千葉中央駅より徒歩3分【痩身/骨気/コルギ/小顔矯正/フェイシャルエステ】

コリアンビューティーサロンリー(Lee)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2019-09-06 09:53:22.0
食欲の秋~肌にいい食材は!?
秋と言えば「食欲の秋」と答える方も多いはず。秋にはたくさんの美味しい食材があります。
せっかく食べるなら秋を楽しみながら肌もキレイにしませんか?
そこで肌の味方である代表的な秋の食材をご紹介いたします!


1:さつまいも
食物繊維とヤラピンが豊富で便秘の改善効果があります。また、ビタミンCは加熱すると壊れやすいという欠点がありますが、さつまいもに含まれるビタミンCは、でんぷんによって保護されているため壊れにくく、効率的にビタミンCを摂取することができます。さらにカリウムによりむくみ解消効果もあります。

2:秋刀魚
血液をサラサラにするDHAやEPAという必須脂肪酸が血流を改善し、老廃物を排出してくれます。ビタミン類も多く含まれており、できればビタミンB群が豊富な皮も食べるようにしましょう。また、大根おろしと一緒に食べることで消化を助け、胃もたれ防止の効果もあります。

3:柿
ビタミンCが豊富で、1個に約100mgのビタミンCが含まれており、成人の一日に必要な摂取量を1個で摂れます。さらにポリフェノールによる抗酸化作用によって、老化の防止や肌のシワ、シミなど様々なトラブルに対応できます。しかし、食べ過ぎは冷えや血糖値上昇の原因になりうるので1日1~2個目安で食べるとよいでしょう。

4:栗
栗はさつまいもより食物繊維が多く含まれており、ビタミン類も豊富で、ニキビの予防と改善、肌の老化やシミを防ぐなどの美肌効果が期待されています。また、貧血の予防や肌の血色を良くする効果があり、葉酸が豊富に含まれているため、葉酸が不足しがちな妊婦の方にもオススメです。

5:松茸
肌の生まれ変わりを助けてくれるナイアシン、コラーゲンの生成を促進するパントテン酸、さらにベータグルカンが免疫力を高め、身体全体の肌をキレイにしてくれます。そして、実は松茸は100gで23kcalという低カロリーなのに満腹感が高く、ダイエットにも良い隠れ女子力アップ食材でもあります。
食欲の秋~肌にいい食材は!?_20190906_1

気温が不安定な秋は肌や身体にトラブルが起きやすい季節です。
内側からもしっかりケアすることを心掛けましょう♪
また、外側からは夏のダメージの回復とこれからの乾燥に備えるため、まずは潤いをたっぷりと補給することから始めてみましょう。

肌の基盤を整えられるオススメのコースはこちら↓
おすすめクーポン

¥6,000

  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル

【韓国小顔コルギ60分】10年以上愛されてるサロンで熟練スタッフの神技ご体験

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回、1年以上ご来店のない方(以降通常価格
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
コリアンビューティーサロンリー(Lee) 李 知宣
ご来店お待ちしております
代表
李 知宣リ チソン
投稿者
コリアンビューティーサロンリー(Lee) 李 知宣

代表

李 知宣

リ チソン

短期間で改善を求めてる方の期待に答えます!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

コリアンビューティーサロンリー(Lee)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル

【韓国小顔コルギ60分】10年以上愛されてるサロンで熟練スタッフの神技ご体験

¥6,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回、1年以上ご来店のない方(以降通常価格
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【美肌コルギ80分】すっぴん美肌美人にチャレンジ!毛穴の奥まで潤う感動を★

¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回、1年以上ご来店のない方(以降通常価格
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【上半身コルギ90分】姿勢改善におすすめ◎(首肩こり・背中&小顔コルギ)

¥10,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回・1年以上ご来店のない方(以降通常価格
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【ハイパーナイフEX美小顔コルギ80分】★優良認定店限定施術★ヒト幹細胞投入

¥15,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回・1年以上ご来店のない方(以降通常価格
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【本場小顔コルギ+美ボディコルギ120分】極上!!トータルビューティーケア☆

¥15,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回・1年以上ご来店のない方(以降通常価格
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

【全身オールハンド美bodyコルギ60分】自律神経を整え代謝UP&痩せやすい体へ

¥9,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回・1年以上ご来店のない方(以降通常価格
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

コリアンビューティーサロンリー(Lee)のブログ(食欲の秋~肌にいい食材は!?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/