タイ古式マッサージ 空 ~Koo Soi Teramachi~
たいこしきマッサージ クウ ソイ テラマチ
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- 京都府京都市下京区寺町通高辻上ル恵美須之町546-1 しきさい寺町ビル3F
- 阪急河原町駅から徒歩5分/地下鉄四条駅・阪急烏丸駅から徒歩8分
タイ古式マッサージ 空 クウ ソイ テラマチ(Koo Soi Teramachi)のブログ
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投稿日:2018-08-15 11:55:27.0
- 暑い日には~
- 最近暑すぎるからか、冷たい物をよく食べる、という方、よくお聞きします!
そうすると、どうしても手足の末端や、身体全体が冷えてしまい、
特に内臓の冷えが身体の循環を鈍くさせてしまいます、、、
そんな日が続くようでしたら、暑い日にわざと!?暖かい食べ物や飲み物を
取ってみるのも良いかもしれません!
↑写真はチェンマイで食べたカレーです♪
ブルーのライスは見た目びっくりですが、とても身体に良い自然の着色♪
タイは年中暑いけど、辛くて温かい料理がたくさん!
つめたいお水やジュース、お酒、、、
どうしてもホットよりアイスを選んでしまいがちですが、
寝る前やおうちでなど、温かい飲み物を意識して取るといいかもしれません。
温かいと言っても、沸騰するほどの熱さじゃなくても十分だそうです!
私も外出先では正直冷たいものばかりですが
家ではなるべく、と意識しています。
あと、特に生姜は身体を内側からぽかぽか温めてくれる万能野菜!
まずは食材から意識してとってみるのも良いかも?
お盆休み、お仕事の方やお休みを取って帰省されていた方など
様々かと思いますが、体調に気を付けて暑い夏を乗り越えましょう♪
お疲れの際はぜひ空へお越し下さいね♪
スタッフ一同、お待ちいたしております。
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投稿者
空スタッフ
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