メディカルエステ Cuota Grazia表参道店【クォータグラツィア】
メディカルエステ クォータ グラツィア
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クォータ グラツィア(Cuota Grazia)のブログ
- 肩こりの原因は骨盤かも?体の土台を見直そう
こんにちは!クォータグラツィアです。
突然ですが、慢性的に肩こりにお悩みはございませんか?
・デスクワークが多く、同じ姿勢でいることが多い
・肩こりがひどく頭痛がある
・肩周りを揉んでその時は良くても、すぐまた
元に戻る
上記に当てはまる方は《骨盤の歪み》で
肩こりを起こしているかもしれません!
首~背中~骨盤は、いくつかの骨たちが
1つのラインとなり体を支えています。
首周りの骨が歪むと、痛みや慢性的な肩こり
に繋がりますが、
首周りだけが歪んでる場合は稀です。
大抵の場合は、首~背中を支える骨盤が歪んでいることで、首周りまで歪んでしまうケースが多くあります!
骨盤の歪みチェック!
・無意識に足を組んでいる
・片足重心が癖になっている
・O脚またはX脚
・左右でくびれの位置や形に差がある
当サロンでは骨盤の歪みにフォーカスした
コースもございます(^^)
骨盤周りをほぐし、左右のバランスを整えて
美しいボディライン&肩こり改善を
目指しましょう!
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Cuota Grazia
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