【女性専用アロマリンパマッサージ・痩身専門店】憩いサロンYuri 大宮店
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憩いサロン ユリ(yuri)のブログ
- 猫背による悪影響やデメリット
- 猫背によって背中が丸まり、首が前屈し、頭が前に出ている状態は、体全体に影響を及ぼすことがあります。もしかしたら、あなたの肌荒れや体の不調の原因は猫背かもしれません。今回は、そんな猫背による悪影響やデメリットをまとめてみました。
見た目
猫背の見た目への影響は、女性には深刻です。首が下を向くことによって、二重あごになることがあります。また、猫背によって体が歪むことから、お腹が出て背中に肉がつきやすく、さらには胸が垂れてしまいやすくなります。体のバランスが崩れてしまい、太ももが太く見えることもあります。猫背はプロポーションが崩れる原因となります。
美容面
猫背によって自律神経に負担がかかることで内臓疾患や便秘になると、老廃物が排出されにくくなり、肌荒れの原因になることも考えられます。ホルモンバランスにも影響を及ぼすため、ニキビができやすくなる場合もあります。新陳代謝が正常に行われず、老廃物が溜まることで、痩せにくい体質にも変わってしまいます。
精神面
猫背は、うつ状態など、心理面に関係するともいわれています。猫背によって頸椎(けいつい:頭を支えている骨)が歪むと、自律神経系のバランスを崩してしまったり、脳へ血液などの循環が阻害される可能性もあります。
肩・首のコリや頭痛などの体の痛み
猫背によって首のまわりの筋肉は血行不良となりやすく、コリが生じやすい状態です。首や肩のコリの影響から、偏頭痛が起きることもあります。また、猫背によって頭が前に出ていることで、体の重心がずれて肩や首に負担がかかることも、肩や首のコリの原因です。また、猫背によって腰へも負担が生じ、腰痛を引き起こすケースもみられます。
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