【女性専用アロマリンパマッサージ・痩身専門店】憩いサロンYuri 大宮店
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憩いサロン ユリ(yuri)のブログ
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投稿日：2023-10-12 13:31:27.0
- 基礎代謝upしましょう！
- さて、今日のブログ内容は【基礎代謝をup】です！
〇基礎代謝とは、何もしなくても消費される最小限のエネルギーのことです。
成人女性で1日１２００kcal消費されると言われています。
「筋肉を増やす」「胃腸の働きを高める」
ことで更に消費されるエネルギー量が増えます！
また、基礎体温が1℃上がると、基礎代謝が１３％上がると言われているため、体を温めることはとても重要です。
〇当店でできる基礎代謝up
【ヒートマット(遠赤外線マット)】
身体を芯から温めることで、汗をかきにくい人や冷え性の人も汗をかくことができます。
ボディーコースに付いていますが、時間が足りない場合はオプションで延長も可能です☆
マシンや手技の前後に行うことで、相乗効果も狙えます。
【ラジオ波マシン】
高周波ににより体の深部まで温められます。冷えやすい腹部や太もも、二の腕などおすすめです。
【ボディートリートメント】
自分では届かない部位も念入りにお手入れします。むくみやコリをほぐしながら、リンパや血液の流れを促進！人の手のぬくもりでリラックス効果も。固まりがちな背中や、むくみやすい下半身をほぐすと、全身のめぐりがスムーズになります。
是非ご来店お待ちしております☆
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