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ブランソワンのブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-16 19:00:00.0
- おでこのシワ対策！
- おでこのシワ対策！
おでこのシワ・眉間のシワ！というお悩みがとても多いです。
おでこが硬いと目を開く時、眉を動かして開くのでシワになります。
私がそうでした。表情シワと言います。
これはおでこが硬くって目が開きづらいから
眉を使って開けるから！
鏡を見てもシワになってないので
気が付かないだけ！
こころ当たりの人は気を付けてね！！！
目の周りの【眼輪筋】を鍛えるケアをご紹介します。
瞼を閉じる筋肉【眼輪筋】は、加齢とともに筋力が低下しがちです。
眼窩脂肪が膨らむ原因にもなります。
１，前頭筋（おでこの筋肉）をほぐす。
２、生え際をほぐす。
３、眉の下の骨ラインに指を置き、少し上に上げる負荷をかける。
４、負荷に逆らって目を閉じる。特に下瞼が上に上がろうとする動きを意識！
是非お試しください♪
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投稿者
南野 とし子
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