ソウシンエステサロン ベクヴェーム
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ベクヴェームのブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-07 13:49:53.0
- 実は我慢をし過ぎたりすると太りやすい！！
- こんにちは。大阪市鶴見区の痩身エステサロン「ベクヴェーム」の白男川です♪
もうすぐ当サロンベクヴェームは夏休み期間に入り、しばらくお休みをいただきます。
（いつも長期のお休みいただき、申し訳ありませんm(__)m）
信州まで避暑旅行に行ったり、
友人と会ったり、
マツケンカフェ(?!)に行ったり、
色々予定が入っていてとっても楽しみ(≧▽≦)
一方で、お盆も夏休みも関係ないわー、
というお仕事の方もいらっしゃると思いますが、
そもそも普段から、
楽しい！幸せーと思える時間はとれてますかー？実は我慢をし過ぎたりすると太りやすいんです！！
普段から我慢が多い、
何か満たされていない、
欠乏感がある
という感覚があると、
その欠乏感を埋めようとして「糖質を過剰に欲しくなる」んです。
それに、幸せを感じるホルモンの「セロトニン」。
このセロトニンを分泌するためには「糖質」が必要なので、
幸せを感じられない、満たされていない時には
「糖質」をたくさん摂取してしまうんです。
糖質を摂り過ぎると血糖値があがり、インシュリンが分泌されますが、
必要以上の糖質は脂肪として溜め込まれます。
つまり、
幸せを感じていると糖質を必要以上に摂らなくてもいいので、太りにくいってこと。
何かを我慢してませんか？
好きなことを思いっきりできてます？
出し惜しみしてませんか？
ついつい甘いものを食べ過ぎちゃって、身にもついてきた人は、
「あなたは、好きなことを思いっきり楽しむ時間が必要」っていうお知らせかもしれませんね(^^)
ついてしまった脂肪を落とすには「筋膜×ハイパーナイフ」コースがオススメ。
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