運動習慣があって筋肉がカチカチの方は痩せにくい？：2023年8月23日｜ベクヴェームのブログ

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投稿日：2023-08-23 01:38:21.0

運動習慣があって筋肉がカチカチの方は痩せにくい？: こんにちは！大阪市鶴見区の痩身エステサロン、ベクヴェームの白男川です♪

お盆休みも終わり、当店は一昨日より営業再開してます。
信州へ旅行に行き、リフレッシュしてきました～＾＾

皆さんはいかがお過ごしでしたか？

さて、最近ご来店くださったお客様は、15年くらいバスケットボールを続けていらっしゃる20代の女性。

背が高くてシュッとされてるのですが、

「最近太りやすくなってきて、痩せてすっきりしたい。
特に筋肉もりもりついた二の腕をすっきりさせたい！」

とのこと。

お話を聞くと、冷えやむくみも出やすいとのことでした。

この方のように、運動習慣があって、さらに痩せたい！という方もたくさんご来店くださっています。

プチマラソン大会に参加されている方もいらっしゃるんですよ。

私は普段走ることが皆無なので、ほんとうに尊敬のまなざしです！！

ただ、運動習慣がある方に多くみられる特徴として、
筋肉は鍛えられてますが、カチカチであまり動きがなくなっている方が多いです。

筋肉がカチカチで筋肉の動きが少なくなると、
血流やリンパの流れが悪くなり、
老廃物や脂肪が溜まり、代謝もどんどん落ちて、
太りやすくなるんです！！

ですので、運動後の疲労した筋肉のメンテナンスはとても大切です！

運動をした後は
１．ストレッチをして固くなった筋肉をほぐす。

２．この日の晩はゆっくりとお湯につかり、できれば湯船の中でよく使った筋肉を軽くもむ。

３．そして、入浴後はボディメイク4Dを塗っていただくのがBESTです！

脂肪燃焼効果が高いので、運動前に塗りましょう♪
代謝がさらにあがって、痩せやすい体に変身しますよ＾＾

そして、定期的なサロンケアとしては、「筋膜×ハイパーナイフコース」をどうぞ♪

カチカチに固くなった筋肉は、筋膜同士がくっついた状態。

筋膜リリースでそれを剥がしていくと筋肉が柔らかく動きがよくなってきますので、
むくみが解消されるだけでなく、動きがスムーズになりますよ◎

ハイパーナイフも筋肉を温めて、緩めていきますので、最強のコンビです＾＾

最初の３回～５回は１週間に１回ペースで集中して受けていただくと、ボディラインの変化もかなり実感していただけます＾＾

筋肉が固くて、なかなか細くならない方、こちら↓のクーポンでお試しください。