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エステティックルームプログレス(Esthetic Room Progres)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-23 14:27:09.0
- シミに効果的な食事と栄養素
- こんにちは Progresです♪
Q、親指と人差し指をトントンは？
「お化けけむりー！」と思ったあなた！
私と同じ時代を生きてきた方ですね♪ 昭和最高！！答えは、アッ●ルwatchだそうです。。
本日は、「シミに効果的な食事と栄養素」についてです。
美のビタミンACE（エース）
バランスよく摂取することで相乗効果を発揮します！
ビタミンAの酸化を防ぎ、
ビタミンCの持続を高め、
ビタミンEの抗酸化力を高めます！
【食事のポイント】
・ポリフェノール類、コエンザイムQ10など様々な抗酸化物質を摂取。
・おすすめは、「スルフォラファン」です。抗酸化成分が豊富ですが、さらに糖化を抑えてくれる働きを兼ね備えています！
・スルフォラファンは、「ブロッコリースプライト」に豊富に含まれています！
・よく噛んで食べる事も効果的な摂取のポイントになります！
＊＊＊＊＊＊追伸＊＊＊＊＊＊
2023年最後の 「お疲れさんエステ」 はいかがですか？
12月のご予約着々埋まって来ております。（11/23現在）
お早めにご予約くださいね♪
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