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サロンのNEWS
投稿日：2022-02-27 16:18:47.0
- チンムドラーについて。
こんにちは♪
瞑想の時に行っているチンムドラーって知っていますか？
↓この手の形、見たことがあると思います↓
チンムドラーの意味をご紹介☆
チン＝意識 ムドラー＝象徴
親指：宇宙（全てのものを生み出すような存在）
人差し指：魂(心の中心にある自分)
中指：調和のエネルギー
薬指：活動的なエネルギー
小指：動きがないエネルギー
親指と人差し指で輪を作ることで、
本質的な自分と宇宙を繋げるという意味になります。
チンムドラーはヨガで身体に取り込んだエネルギーを体の中に留めてくれたり、
直感が研ぎ澄まされたり、ストレス・不安の解消
集中力のUPや思考がクリアになるなど
様々な効果があります！！
最初はなんとなく作っていたチンムドラーですが
意味を知った上で作るとさらに何かを感じとることが出来るかもしれませんね☆
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