リック エステティックサロン(LIC)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-17 10:16:59.0
- 危険!施術後の【NG行為】とは?
こんにちは!
今回はより施術の効果を
維持していただくために
注意ポイントをご紹介していきます♪「施術したから大丈夫!」は間違いです、、
痩身メニューは
特に【施術後】がとっても大切です!!
【施術後NG行為とは?】
・施術直後の食事
施術直後は代謝が上がり
栄養を吸収しようと活性化されている状態
そのため施術直後に食事してしまうと
効果が半減されてしまいます
施術直後は2~3時間待ってから
食事を摂ることがオススメです
・湯船に浸からない
施術後は体内もポカポカしており
脂肪を燃焼しやすい状態になっています
シャワーだけでなく
湯船にしっかり浸かることがポイント
湯船の中で簡単なリンパマッサージを行ったりすると
より施術後の効果を持続できます
・不規則な生活
施術後の特に3日間は
ダラダラと1日を過ごすのではなく
ウォーキングなどの有酸素運動を
取り入れることがオススメです
施術後の生活が特に影響しやすいので
施術して終わりではなく
普段の生活も意識していただくことが大切です
一人でダイエットするのではなく
一緒に「理想のボディ」を手に入れられるよう
ベストなプランニングを行っていきます
二人三脚で
頑張っていきましょう♪
Fukaya
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