コガオビハダコルギセンティード キチジョウジ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町２－４－７ ソシアルビル３０２
- 全個室/女性小顔サロン【吉祥寺駅徒歩3分】小顔美肌コルギ/エイジング.歪み.疲労改善
小顔美肌コルギ専門店 センティード 吉祥寺(Sentido)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-24 10:08:05.0
- 肩甲骨ストレッチで美姿勢＆小顔効果
こんにちは！小顔美肌コルギsentidoです。
肩こりや巻き肩などで肩甲骨まわりが固まっていませんか？
肩甲骨がガチガチに固まると姿勢が崩れ、首が短く見えたり、
フェイスラインのたるみやむくみにもつながります。
実は肩甲骨をゆるめるだけで、首や顎まわりがすっきりしやすくなるんです
『肩甲骨が固まると起こる影響』
・首・肩こり
・猫背・姿勢の乱れ
・顔のむくみ・たるみ
・呼吸が浅くなる
・血流・代謝の低下
肩甲骨まわりはリンパの通り道でもあるため、固まることで全身の巡りが悪くなります。
【自宅でできる肩甲骨ストレッチ】
1．肩回し
両肩を大きく後ろに回す。肩甲骨を寄せる意識で10回。
2．肩甲骨寄せストレッチ
両手を後ろで組み、胸を開きながら肩甲骨を寄せる。深呼吸しながら20秒キープ。
3．腕上げストレッチ
両腕を真上に伸ばし、背筋をぐーっと引き上げる。肩甲骨が広がるのを意識。
短時間でも続けることで、背中や首がスッと伸びやすくなります。
〈コルギと組み合わせてさらに効果的〉
当店のコルギは、肩や肩甲骨まわりまでしっかりほぐし、筋肉とリンパの流れを改善します。
セルフケアでは届きにくい深部のコリや老廃物を流すことで、首が長く見え、
フェイスラインもすっきり！
「小顔になりたい」「首肩こりも気になる」という方にぴったりです。
毎日のストレッチに加えて、プロの手によるケアを取り入れると効果はさらにアップ。
小顔美肌コルギsentidoで、美姿勢とすっきりフェイスラインを一緒に手に入れてみませんか？
#小顔 #美肌 #コルギ #小顔美肌コルギsentido #小顔効果 #コルギ専門店 #コルギマッサージ #東京 #吉祥寺 #骨気 #小顔矯正 #韓国 #かっさ #女性専用 #エステ #フェイシャル #ブライダル #歪み #リフトアップ #フェイスライン #フェイスラインスッキリ #たるみ #たるみ改善 #アンチエイジング #若返り #浮腫み #顔コリ #肩コリ #首コリ #肩甲骨はがし #毛穴洗浄 #毛穴リンパ #リンパマッサージ #痩身
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,000 満足度★No.1【疲れ顔リセット&小顔】くすんだ顔.疲れ切っている日のご褒美に
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
- 阿部 abe（53）
- 堀越 Horikoshi（11）
- 本橋 Motohashi（77）
- 西脇 Nishiwaki（100）
- 小室 komuro（86）
- 木村 Kimura（3）
- 栗原 Kurihara（53）
- 小顔美肌 むくみ改善（3）
- 小顔美肌 歪み改善（1）
- epic herb（3）
- 小顔美肌 sentido（319）
過去の記事
- 2025年11月分（43）
- 2025年10月分（80）
- 2025年9月分（75）
- 2025年8月分（61）
- 2025年7月分（41）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（5）
もっと見る
小顔美肌コルギ専門店 センティード 吉祥寺(Sentido)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 オススメ【PC.スマホ疲れリセット】小顔×疲労/重たい目.頭.首肩スッキリ
|
|
新 規 |
¥9,900 人気イチオシ【急なお出かけ.大切な予定に】肌ツヤ.小顔.むくみケアで若見え
|
|
全 員 |
¥12,000 韓国発！話題のレモンボトル登場！【二重あご徹底ケア】脂肪分解＋RF
|
|
新 規 |
¥12,000 食いしばり、エラハリ【顔まわりスッキリ】ストレス歯ぎしり、顎関節対策にも
|
|
新 規 |
¥12,000 満足度★No.1【疲れ顔リセット&小顔】くすんだ顔.疲れ切っている日のご褒美に
|
|
新 規 |
¥8,400 【シミ、毛穴詰まり、黒ずみ】肌改善集中ケア/ハーブピーリング初回体験
|
