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フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
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投稿日：2017-05-31 11:06:01.0
- 継続力！！！
- こんにちは、雨が多くなり気圧の変化で短く切った髪が癖毛づいてる院長福田です。
さて、ＧＷもとっくに終わり夏に向けボディーメイクを本格的に始めてる方も多い今日この頃。
目標を立ててそれに向かい行動していくそれが一番目標を達成しやすくさせるのではないでしょうか？
最近それを思わせる話を聞きました、それは『ホノルルマラソンに参加する！』というお客様です。
ダイエットの為もありますが、何かを成し遂げる為に参加するそうです！
筋トレを始め、年末に向け体重を１５キロ落としていくよう調整していくようです。
どこかの誰かが言っていました《行動力と持続力が全てを制す。》だそうです。
ホノルルマラソンは１２月にあります、今からトレーニングや食生活などの改善を持続していくのは大変な集中力とハートが必要だと思います
心と体は心技一体。
ＦｏｒｍｅＢｏｄｙ＆Ｆａｃｅでは体の部分を支え心を保てるようサポートしていきたいと思います！
そんなお客様が当店で行っているメニューがこちら
『完全トータルコース』
身体の矯正、お顔の矯正、さらにその人に合ったオプションメニュー！
今回はパーソナルトレーニングを選択。
身体を整えた後、より機能的に動かせるよう身体に動作を再教育していきます。
トレーニングとはキツイ物、、、しかし当店ではipadのアプリなどを使用し楽しくバランス指導・筋肉トレーニングを行っていきます☆
是非お試しあれ！
院長：福田篤志
training
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